ギックリ腰～魔女の一撃～

枚方　いつ整骨院の五月女です！

あなたはぎっくり腰になった事はありますか？

今回はギックリ腰の改善報告です。

経験のある方は分かると思いますが、ギックリになると本当に動けません。

今回来られた方も腰が曲がって来院されました。

結果的には3回で改善し、仕事に復帰されています。

この方もそうだったのですが、

急激な腰の痛みや、痛みがなかなか改善しない腰痛は

内臓循環の低下

が見られることが非常に多いです。

実際に腰が痛い方は思いあたりませんか？

・食べ過ぎ、毎日の晩酌、揚げ物など油の多いもの

・冷たいものをよく口にしたり、冷えやすい環境にいる

・運動不足とかんじており、急に激しい運動をする

これらで腰が痛くなるのは内臓の機能低下が起こっています。

腰が辛い方はまず悪い習慣に自分がなってないか知るところから始めていきましょう！

次回はギックリ腰の予防セルフケアをお伝えしますね。