- 投稿日
- 2018年6月25日 (最終更新：2018年6月25日)
- カテゴリ
- こんな症状で困っていませんか？
こんにちは！枚方いつ整骨院の岡田です！
今回も皆さんの疑問、質問にお答えしていきます！
本日の内容は、
「１０年以上、肩こりが辛いからマクラを変えたんですが・・」
オーダーメイドで３万円以上する枕を購入されても
肩コリが良くならず院に来院される方が後を絶ちません。
なぜそんな高価な枕なのに改善されないのか？
それは・・・身体に合ってないだけなんです。
どうしても値段が高い物は
「良く効く」
と思いがちですが、大事なのは体に合っているかどうかです。
非常に多いのが‘‘首が曲がるくらい高い”そして‘‘柔らかすぎる”
以上２点は体に合わない枕の可能性があります。
そのような方は枕に頭だけでなく、両肩が少し乗るくらいまで
まくらに身体を預けてください。
もし普段お使いの枕が小さいなら、タオルなを下に引いてみてください。
これから暑く寝苦しい日もあるかと思います。
すこしでも健康で元気にいられるように試してみてくださいね♬
