顎関節症について２

枚方　いつ整骨院の五月女です！

前回は顎関節症について書かせてもらいました。

顎関節症は顎だけが問題ではない事が多いんです。

自律神経の乱れ、うつ病などの方も顎関節症が多いです。

それは自律神経の乱れにより頭蓋骨が歪み、

歪みの影響で顎の噛み合わせがずれていきます。

頭蓋骨がこのような状態では顎関節の異常が起き、マウスピースなど装着してもあまり効果が感じれずに

悩んで来院される方が多いです。

そのような方は顎が気になるかもしれませんが、

睡眠時間を多くとる。

食事の量を減らす・油分、糖類を減らす。

という事から始めるのを強くお勧めいたします。

まずは改善しやすい身体作りから始めるのが一番の近道ですよ！